Synka det yttre med det inre. Och tvärtom.

 

Vi utmanar, samtidigt som vi låter dig landa - mot säcken, med vikterna, på mattan. Kanske blir vi din spirituella språngbräda i klubbens neonljus eller kraften i din vardagen. Med hög puls och djupa andetag. Det mentala och sociala. Styrka, balans och harmoni. Kropp och själ.

Hälsa har så många fler aspekter än att fysiskt röra på sig. På Patrop ger vi möjlighet för alla sinnen att utvecklas – en plats för inspiration och motivation.

 
 
 

Våra klasser

  • Varje vecka bjuder vi på nya utmanade pass där fokus ligger vid att bygga styrka. Få deltagare på passen ger dig möjlighet att utvecklas, våra upplägg blir nyckeln till att kunna utmana. Instruktören skalar efter din förmåga.

  • För dig som tränar mycket och vill få in rörlighet på ett enkelt och harmoniskt sätt. Vi bygger upp ett yogaflöde för att mjuka upp muskler och leder. Landar på mattan för att återhämta sinnet.

  • Night Fight är ett kampsportsinspirerat pass i nattklubbsmiljlö. Vi jobbar en och en mot boxningssäckar med olika slagkombinationer som vi mixar upp med styrka och rörlighet. Du kan helt och hållet utgå från din egen förmåga. Nybörjare eller proffs, bara du kan avgöra hur tufft passet blir.

  • Du vet aldrig vad som händer en fredag på patrop, det enda vi vet är att vi lämnar veckan bakom oss för att på bästa tänkbara sätt kliva in i helg. Det vi vet är att det alltid bjuds på bubbel.

  • Vi erbjuder yoga, boxning, styrketräning för alla nivåer och oavsett träningsvana. Tillsammans skräddarsyr vi ett upplägg som passar för er både gällande träning och det där lilla extra, som frukost eller lunch to go efter passet.

    Skicka en förfrågan till hej@patrop.se

  • Vi har begränsat med tider för personlig träning. Skicka en förfrågan till hej@patrop.se.